読書

イギリスのサセックス大学の研究によると、6分間の読書でストレスレベルが約68%軽減すると言われている。そこで、メンタルが崩壊した俺が、読書はメンタルに良いのかを検証してみて、その知見を主観的ではあるが解説していく。単なる一人の主観的な知見で...